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家长此时要针对考生的饮食习惯，为他们补充足够的蛋白质、蔬菜、水果等营养成分，考前应多做清淡的蔬菜，少吃辛辣食物。家长还要督促、培养考生良好的起居习惯，及时清洗考生的床上用品、内外衣(选用考生喜欢的洗涤剂香型)，选穿舒适的内外衣，最好不要穿新衣、新鞋。提醒男孩提前理发，不要在考前急急忙忙地去理发，女孩还要处理好因紧张造成的经期提前和推迟。家里备好防暑和腹泻的药品，如果考生感到身体不适，要及时去找医生诊断，特别是患有急慢性疾病的考生不要中断治疗和服药。
高中数学复习小窍门
(一)、调理大脑思绪，提前进入数学情境
考前要摒弃杂念，排除干扰思绪，使大脑处于“空白”——忘我状态，创设数学情境，进而酝酿数学思维，提前进入“角色”，通过清点用具、暗示重要知识和方法、提醒常见解题误区和自己易出现的错误等，进行针对性的自我安慰，从而减轻压力，轻装上阵，稳定情绪、增强信心，使思维单一化、数学化、以平稳自信、积极主动的心态准备应考。
(二)、“内紧外松”，集中注意，消除焦虑怯场
集中注意力是考试成功的保证，一定的神经亢奋和紧张，能加速神经联系，有益于积极思维，要使注意力高度集中，思维异常积极，这叫内紧，但紧张程度过重，则会走向反面，形成怯场，产生焦虑，抑制思维，所以又要清醒愉快，放得开，这叫外松。
(三)、沉着应战，确保旗开得胜，以利振奋精神
良好的开端是成功的一半，从考试的心理角度来说，这确实是很有道理的，拿到试题后，不要急于求成、立即下手解题，而应通览一遍整套试题，摸透题情，然后稳操一两个易题熟题，让自己产生“旗开得胜”的快意，从而有一个良好的开端，以振奋精神，鼓舞信心，很快进入最佳思维状态，即所谓的“门坎效应”，做一题得一题，不断产生正激励。
(四)、“六先六后”，因人因卷制宜
在将简单题顺手完成的情况下，情绪趋于稳定，情境趋于单一，大脑趋于亢奋，思维趋于积极，之后便是发挥临场解题能力的黄金季节了。这时，可选择执行“六先六后”的战术原则。先易后难\先熟后生\先同后异\先小后大\先点后面\先高后低.
(五)、一“慢”一“快”，相得益彰
有些考生只知道考场上一味地要快，结果题意未清，条件未全，便急于解答，岂不知欲速则不达，结果是思维受阻或进入死胡同，导致失败。应该说，审题要慢，解答要快。审题是整个解题过程的“基础工程”，题目本身是“怎样解题”的信息源，必须充分搞清题意，综合所有条件，提炼全部线索，形成整体认识，为形成解题思路提供全面可靠的依据。而思路一旦形成，则可尽量快速完成。
(六)、确保运算准确，立足一次成功
数学题的容量在120分钟时间内完成大小26个题，时间很紧张，不允许做大量细致的解后检验，所以要尽量准确运算(关键步骤，力求准确，宁慢勿快)，立足一次成功。
解题速度是建立在解题准确度基础上，更何况数学题的中间数据常常不但从“数量”上，而且从“性质”上影响着后继各步的解答。
高三物理复习中要明确的知识与能力
高考是学生综合素质的考察。通俗地说高考从知识、能力、考试策略、心理素质等四个方面考察学生的综合素质。
1．知识上要求考生有扎实的基本功
知识是能力的基础和载体。知识的准确掌握，是培养能力的前提。
①深入理解概念、规律，知道概念规律的来龙去脉。
物理知识对于学生来说是一系列的符号系统（概念）和符号关系系统（规律）。在这个庞大的系统中，准确地理解符号模型的内涵
（包括理解一系列日常用语在物理学领域的特定的含义）。除了物理概念之外，物理学习、解题过程中会遇到一些表述空间、时间、状态、程度等内容的定语、状语、补语或者是从句。这些语言成分在物理学科当中有其特定的物理意义，平时就应该特别注意搜集整理这类词语，提高对物理问题的理解能力。例如物理题中经常出现“恰好分离”这个词组，它的物理含义是两物体间的弹力作用N=0，但位置坐标相同，加速度不同，“相对静止”则是指两个物体的加速度相同、速度也相同，等等。
②将知识结构成网络
只有当学生能够像穿珍珠那样把知识串起来，并编制成网，形成知识体系，才能够比较清楚地了解物理知识的全貌。才可能站得高一些，学会从全局的高度去总揽物理知识。举例来说力学的五大规律是牛顿运动定律、动能定理、动量定理、机械能守恒定律和动量守恒定律。其中前三个规律描述的是力作用在物体上时，力的作用效果的规律“力的瞬时作用效果是使物体产生加速度，力在时间上的积累效果是使物体的动量发生变化，力在空间上的积累效果是使物体的动能发生变化。用这三个基本规律就可以把力和运动状态变化的关系从各个侧面概括清楚。动能定理、动量定理描述的都是过程与状态变化之间的关系。具体说来过程量之和等于状态变化量之差。
③搞清模型与规律的关系问题
中学阶段学习运用规律解决可以解决的问题。高考中考生所面对的所有问题都是早已被验证是正确的。学生要做的工作：一是将具体的问题转化成一个模型；二是将这个模型所遵循的所有规律都找出来。由于高中阶段规律学习是分阶段的，所以模型所对应的规律不是一次完成的。高考复习中应该对模型所遵循的规律加以整理，以便得心应手地运动这些规律。例如匀变速直线运动所遵循的规律是：运动学公式（五个）、牛顿运动定律（三个）、动能定理、动量定理，如果转换研究对象（以物体+地球组成的系统为研究对象），匀变速直线运动还可能遵守机械能守恒定律。
高中记叙文写作技巧指导
例文
妈妈的手
在手的世界中，有勤劳的手，懒惰的手，致富的手，灵巧的手，然而，我写的却是妈妈一双勤劳的手。她的手不怎么大，长期的劳动使茧皮爬上了手指，使手背上长了一层浅黑色的皮。
当鸡叫三遍的时候，妈妈的手已经开始工作了：忙着做早点。临近中午，她的手又工作了：忙着做午饭。下午，她的手又开始工作了：忙着做晚饭。夜晚，当明月高悬的时候，妈妈的手又工作了：忙着洗衣服。总之，妈妈的手时时刻刻工作着。
妈妈的手既是勤劳的手，又是充满母爱的手。记得一个寒冬的下午，天气比较冷。我在做作业，妈妈在做针线活。
夜深了，天气变得更冷了，我的手直打颤，不敢写了，怕把作业做坏。这时，妈妈走到了我身旁，关心地对我说：“冷吗？”我轻轻地把我的手夹在她的两手之中。顿时，我觉得无比暖和。在她的鼓励下，我终于认真地完成了作业。
记得还有一个隆冬的早晨，天气很冷。为了御寒，我和伙伴们到小河边滑冰。我一不小心，双脚跌进了石灰坑。我好不容易把脚提出来，可皮靴里已塞满了石灰。“不能穿了”，我果断地把皮靴脱掉，准备要妈妈给我洗，又一想：妈妈会批评我的。最后，我想出了一个两全其美的办法，把皮靴藏到门缝里，等天气暖和一点再洗。第二天，天气稍微暖和一点，我就去洗皮靴。但门缝里皮靴的影子都没有。我着急得差点哭起来，过了一会儿，镇静下来，就到别处去找。刚找到后门，就听见熟悉的“唰、唰、唰”声。这不是妈妈的手工作时的声音吗？我随着声音走去，在天井里，我发现了妈妈，她正在为我洗皮靴。她的手冻得红红的，裂开了几条缝。虽然天冷，但是从妈妈的两颊中仍然掉下几颗晶莹的汗珠，我走到她的身边，夺下刷皮靴的刷子，一边说：“妈妈，我来洗。”妈妈关心地说：“振振，我来洗。”我怎么也不答应，可是，她已经把皮靴和刷子夺去了。最终，还是妈妈洗了。她洗完后，又一丝不苟地烤皮靴，当我重新穿上皮靴时，眼睛已被泪水模糊了。
啊！我要赞美，赞美妈妈的手，更要赞美您――妈妈。
高考英语完形填空的答题技巧
做完形填空的时候，一般两种状态：
1、连蒙带猜最后发现错一片；
2、感觉自己读懂了咔咔选一对答案发现还是错一片
完形填空20个空算多的，所以经常造成错误率太高，今天分享一些技巧来帮助大家救救场，提高你完形填空的准确率。
多年的教学实践和科学研究发现，凡是学习成绩优异的学生成都戴氏精品堂，都很重视学习的调整，调整包括对学习目的、学习态度、学习计划、学习方法的调整。通过调整，学习目的明确了，态度端正了，计划合理了，方法科学了，时间的分配和精力的使用恰当了，学习就会不断取得进步，学习成绩自然也就提高了.
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